September 28, 2019 Saturday

Opción 2


September 27, 2019 Friday

Opción 1


September 26, 2019 Thursday

L-sit por el mismo tiempo que se demora en hacer squats

Opción 1

L-sit por el mismo tiempo que se demora en hacer squats

Opción 2

L-sit por el mismo tiempo que se demora en hacer squats


September 25, 2019 Wednesday


September 24, 2019 Tuesday

Opción 1

Opción 2


September 23, 2019 Monday

Opción 1

Opción 2


September 21, 2019 Saturday

Opción 1


September 17, 2019 Tuesday

Opción 1

Opción 2

Opción 3


September 16, 2019 Monday

Opción 1

Opción 2

Opción 3


September 14, 2019 Saturday

Opción 1

Opción 2


September 13, 2019 Friday

Opción 1

Opción 2


September 12, 2019 Thursday

Descansar 1 minuto y continuar con el siguiente tabata. *La puntuación de Tabata es el menor número de repeticiones realizadas en cualquiera de los ocho intervalos.