August 17, 2019 Saturday

Opción 2 Primera parte

TC:8 min

PARTE 1

TIME CAP: 8 MIN.

Opción 2 parte dos

Opción 1 primera parte

TC:8 min

PARTE 2

TIME CAP: 8 MIN.


August 16, 2019 Friday

Opción 3

Opción 1

Opción 2


August 14, 2019 Wednesday

Opción 1


August 13, 2019 Tuesday

Opción 2

Opción 1


August 12, 2019 Monday

Opción 1

Opción 2


August 10, 2019 Saturday

EN PAREJAS

*Atleta 1 trabaja, atleta 2 suma máximo burpees box jump over 60/50cm

EN PAREJAS OPCION 1

*Atleta 1 trabaja, atleta 2 suma máximo burpees box jump over 60/50cm

EN PAREJAS OPCION 2

*Atleta 1 trabaja, atleta 2 suma máximo burpees box jump over 60/50cm


August 09, 2019 Friday

TC: 25 min

Opcion 1

opcion 2


August 08, 2019 Thursday

Opción 1


August 07, 2019 Wednesday

Opción 1

Opción 2

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