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December 29, 2018 Saturday

Opción 1

Opción 2


December 28, 2018 Friday

Opción 1

Opción 2


December 27, 2018 Thursday

sit ups con abmat

Opción 1

Handstand push up en cajón, sit up con abmat y push up con rodillas.


December 26, 2018 Wednesday

Opción 1

Opción 2


December 24, 2018 Monday

Parte A

Parte B

Opción 1

Opción 2


December 22, 2018 Saturday

Opción 1

Opción 2


December 21, 2018 Friday

Opción 1

Opción 2


December 20, 2018 Thursday

Opción 1

Opción 2


December 19, 2018 Wednesday

Opción 1

Parte A

Parte b


December 18, 2018 Tuesday

Opción 1

Opción 2


December 17, 2018 Monday