Avg Power
≈ 117.5 (ft*lbs)/sec
(+7.8)
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Wednesday, August 1, 2012
Run 5 km TT History 20 Posts
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Interval Run, 5 km | 23:35
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Avec le chariotInterval Run, 5 km | 25:55
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L'entraînement d'hier était au rendez-vous dans mes jambe. Elles étaient très lourdes.Interval Run, 5 km | 25:50
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Parti trop vite, fini trop lentInterval Run, 5 km | 23:37
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belle température un peu de glace. Rythme un peu lent il faut que je m'y remettre.Interval Run, 5 km | 24:45
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Loin d'être ma meilleure course, la poussette semblait peser une tonne. Le half Angie anvant et le 5k d'hier y sont p-e pour quelque chose...5000 m Runs 25 mins 45 secs
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Plutôt lent je vais me reprendre la prochaine fois... le vent n'a pas aidé.5000 m Runs 24 mins 30 secs
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5000 m Runs 21 mins 40 secs
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5000 m Runs 22 mins 10 secs
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avec course plus rapide k 1 , 3 et 55000 m Runs 23 mins 35 secs
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