October 23, 2017 2:30 PM
5 mins 8 secs | Rx'd
Level 85
482nd WOD
Result
Result
5 mins 8 secs | Rx'dNotes
Peso muerto : 11-10 , 8-7 , 6-3 Flexiones invertidas : 11-10, 15 y 9 ub Para aprovechar mejor la energía quizás hubiera distribuido mejor la serie de 21 de peso muerto , para llegar de mejor forma a las otras series , aún así fue un buen resultado
Notes
Peso muerto : 11-10 , 8-7 , 6-3 Flexiones invertidas : 11-10, 15 y 9 ub Para aprovechar mejor la energía quizás hubiera distribuido mejor la serie de 21 de peso muerto , para llegar de mejor forma a las otras series , aún así fue un buen resultado
Stats
WOD Count
482nd
Level
85
Avg Power Output
40.3 (ft*lbs)/sec
Training Days
164 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
482nd
Level
85
Avg Power Output
40.3 (ft*lbs)/sec
Training Days
164 (2024)
History
1
Achievements
Achievements
Workout Achievement
Phenom
9:00
Milestone Reached
Prodigy
200 lbs
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 1,650
Handstand Push-up
1,611 Reps (+45)Milestone 1,000
Deadlift
939 Reps (+45)History (1)
History (1)
