Result
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4 rounds + 9 Chest-to-bar Pull-ups | Rx'dNotes
Power clean 5-5-1-1 fue duroo pero se pudo mantener esa serie y esos chest to bar pull ! ups !
Notes
Power clean 5-5-1-1 fue duroo pero se pudo mantener esa serie y esos chest to bar pull ! ups !
Stats
WOD Count
245th
Level
89
Training Days
141 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
245th
Level
89
Training Days
141 (2024)
History
1
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 90,000
Run
82,110 Meters (+1,600)Milestone 3,000
Pull-up
2,999 Reps (+45)Milestone 2,000
Air Squat
1,921 Reps (+84)Milestone 1,500
Clean
1,420 Reps (+60)Milestone 500
Power Clean
434 Reps (+60)Milestone 7,500
Squat
6,030 Reps (+84)History (1)
History (1)