January 24, 2018 10:22 PM
44 mins 43 secs | Rx'd
Level 37
642nd WOD
Result
Result
44 mins 43 secs | Rx'dNotes
Entretenido , lo hice al aire libre En la corrida me fui a ritmo , entre 3:40-3:50 Pensé en hacer todo el momento de a 7 flexiones y me resultó , aguantando bien todo el wod Sentadillas a ritmo para poder salir bien a correr , estuvo entretenido 💪🏻 Ronda 1 9:50 Ronda 2 21:00 aprox Ronda 3 33:00 aprox
Notes
Entretenido , lo hice al aire libre En la corrida me fui a ritmo , entre 3:40-3:50 Pensé en hacer todo el momento de a 7 flexiones y me resultó , aguantando bien todo el wod Sentadillas a ritmo para poder salir bien a correr , estuvo entretenido 💪🏻 Ronda 1 9:50 Ronda 2 21:00 aprox Ronda 3 33:00 aprox
Stats
WOD Count
642nd
Level
37
Avg Power Output
80.2 (ft*lbs)/sec
Training Days
18 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
642nd
Level
37
Avg Power Output
80.2 (ft*lbs)/sec
Training Days
18 (2024)
History
1
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 150,000
Run
137,793 Meters (+3,200)Milestone 2,750
Push-up
2,667 Reps (+196)Milestone 3,500
Sit-up
3,363 Reps (+196)Milestone 3,000
Air Squat
2,859 Reps (+196)Milestone 10,000
Squat
8,381 Reps (+196)History (1)
History (1)
