Nancy Nancy

5 rounds of:
Run, 400 m
15 Overhead Squats, 95 lbs

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15 Overhead Squats, 95 lbs

Result

12 mins 28 secs | Rx'd 1 min 6 secs

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12 mins 28 secs | Rx'd 1 min 6 secs

Notes

Muy bien por que mejore mi tiempo! Pero tal vez podría a verlo bajado más con mis piernas más descansadas ya que ayer por los squat hoy las tenía muy mal pero logré aguantar el dolor 😖 así que conforme!

Notes

Muy bien por que mejore mi tiempo! Pero tal vez podría a verlo bajado más con mis piernas más descansadas ya que ayer por los squat hoy las tenía muy mal pero logré aguantar el dolor 😖 así que conforme!

Community

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Stats

WOD Count

285th

Level

95

Training Days

62 (2024)

History

2

Workout

Personal Record

Stats

WOD Count

285th

Level

95

Training Days

62 (2024)

History

2

Workout

Personal Record


Achievements

Achievements

Workout Achievement

Legend

13:00

Movement Progress

Movement Progress

Milestone 130,000

Run

113,491 Meters (+2,000)

Milestone 7,500

Squat

6,244 Reps (+75)

Milestone 700

Overhead Squat

649 Reps (+75)

History (2)

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