12-14-2018 8:54 AM
12-14-2018 8:54 AM
December 14, 2018 8:54 AM
7 mins 52 secs | Rx'd
Level 74
451st WOD
Result
Result
7 mins 52 secs | Rx'dNotes
Thrusters 15-15-10-10 Pull ups sin parcelar 30 No recuerdo el resultado anterior pero creo que pude a ver bajado más el tiempo por que no termine sobre exigido el wod y no sé si también habrán influido la bajada por las escaleras y el ponerme las calleras pero bueno para eso están los entrenamientos para equivocarse y probar 🤷♂️💪👨🏻🦲
Notes
Thrusters 15-15-10-10 Pull ups sin parcelar 30 No recuerdo el resultado anterior pero creo que pude a ver bajado más el tiempo por que no termine sobre exigido el wod y no sé si también habrán influido la bajada por las escaleras y el ponerme las calleras pero bueno para eso están los entrenamientos para equivocarse y probar 🤷♂️💪👨🏻🦲
Stats
WOD Count
451st
Level
74
Training Days
149 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
451st
Level
74
Training Days
149 (2024)
History
1
Achievements
Achievements
Workout Achievement
Phenom
9:30
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 50,000
Row
45,412 Meters (+1,000)Milestone 5,500
Pull-up
5,451 Reps (+30)Milestone 10,000
Squat
9,640 Reps (+50)Milestone 1,500
Thruster
1,359 Reps (+50)History (1)
History (1)
