3 rounds of:
30 GHD Sit-ups
15 Deadlifts, 275 lbs
3 rounds of:
30 GHD Sit-ups
15 Deadlifts, 275 lbs
May 14, 2019 12:36 AM
11 mins 43 secs | Not Rx'd
243rd WOD
Result
Result
11 mins 43 secs | Not Rx'dNotes
En la primera ronda fui con el peso y las otras 2 bajé a 255 lbs y teníamos 1 min te transición entre rondas ya que debíamos de subir a un tercer piso para completar el entrenamiento
Notes
En la primera ronda fui con el peso y las otras 2 bajé a 255 lbs y teníamos 1 min te transición entre rondas ya que debíamos de subir a un tercer piso para completar el entrenamiento
Stats
WOD Count
243rd
Level
-
Training Days
71 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
243rd
Level
-
Training Days
71 (2024)
History
1
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 2,000
Sit-up
1,705 Reps (+90)Milestone 1,000
Deadlift
854 Reps (+45)History (1)
History (1)
