6 rounds of:
10 Kettlebell Front Rack Reverse Lunges, 16 kg
10 Goblet Squats
20 Row Calories
6 rounds of:
10 Kettlebell Front Rack Reverse Lunges, 16 kg
10 Goblet Squats
20 Row Calories
June 6, 2019 6:27 PM
18 mins 30 secs | Rx'd
16th WOD
Result
Result
18 mins 30 secs | Rx'dNotes
Había opción de correr 1 vuelta a la manzana para no esperar la remadora, preferí ceñirme al WOD, pero el tiempo de espera de la remadora en 3 sets fue mucho.
Notes
Había opción de correr 1 vuelta a la manzana para no esperar la remadora, preferí ceñirme al WOD, pero el tiempo de espera de la remadora en 3 sets fue mucho.
Stats
WOD Count
16th
Level
-
Training Days
15 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
16th
Level
-
Training Days
15 (2024)
History
1
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 250
Row Calories
120 Reps (+120)Milestone 750
Squat
60 Reps (+60)History (1)
History (1)
