5 rounds of:
40 Mountain Climbers
20 Burpees
20 Dumbbell Snatches, 20 lbs
5 rounds of:
40 Mountain Climbers
20 Burpees
20 Dumbbell Snatches, 20 lbs
June 11, 2019 9:01 PM
12 mins | Rx'd
18th WOD
Result
Result
12 mins | Rx'dNotes
Originalmente había que correr 400 metros en cada serie (5), se cambió a Mountain Climbers 40 reps. Me sentí bien durante todo el entrenamiento. Noté que en la tercera serie mi cuerpo tuvo un bajón, en los burpees aún me cuesta encontrar el ritmo para no cansarme demasiado y dosificar mi energía. Los dumbell snatches me resultaron fáciles, lo que fue genial. Los mountain climbers no me cuestan hacerlos. Hice las 5 series completas en los 12’.
Notes
Originalmente había que correr 400 metros en cada serie (5), se cambió a Mountain Climbers 40 reps. Me sentí bien durante todo el entrenamiento. Noté que en la tercera serie mi cuerpo tuvo un bajón, en los burpees aún me cuesta encontrar el ritmo para no cansarme demasiado y dosificar mi energía. Los dumbell snatches me resultaron fáciles, lo que fue genial. Los mountain climbers no me cuestan hacerlos. Hice las 5 series completas en los 12’.
Stats
WOD Count
18th
Level
-
Training Days
17 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
18th
Level
-
Training Days
17 (2024)
History
1
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 250
Burpee
100 Reps (+100)Milestone 200
Snatch
100 Reps (+100)Milestone 150
Dumbbell Snatch
100 Reps (+100)History (1)
History (1)
