Result
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29 mins 59 secs | Rx'd 38 secsNotes
Laufen zu konservativ angegangen, WB 11,10,9 die ersten 3 Runden gut durchgehalten, Runde 4, 5 bei den WB mental eingebrochen. Nächstes Mal schneller Laufen und WB rep Schema durchziehen...
Notes
Laufen zu konservativ angegangen, WB 11,10,9 die ersten 3 Runden gut durchgehalten, Runde 4, 5 bei den WB mental eingebrochen. Nächstes Mal schneller Laufen und WB rep Schema durchziehen...
Stats
WOD Count
422nd
Level
58
Avg Power Output
88.8 (ft*lbs)/sec (-1.9)
Training Days
156 (2024)
History
8
Stats
WOD Count
422nd
Level
58
Avg Power Output
88.8 (ft*lbs)/sec (-1.9)
Training Days
156 (2024)
History
8
Achievements
Achievements
Workout Achievement
Phenom
31:00
Milestone Reached
Wall Ball
2,500 Reps
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 70,000
Run
64,122 Meters (+2,000)Milestone 1,750
Box Jump
1,415 Reps (+150)Milestone 7,500
Squat
6,809 Reps (+150)Milestone 3,000
Wall Ball
2,607 Reps (+150)History (8)
History (8)