August 26, 2017 6:10 AM
39 mins 30 secs | Rx'd
Level 94
1021st WOD
Result
Result
39 mins 30 secs | Rx'dNotes
Horrível...mentalmente muito duro 3 movimentos Corrida só voltei a fazer nos últimos 2 meses e em WOD só nas últimas semanas. OHS não me lembro a última vez que tinha feito... Pull ups só voltei a fazer nas últimas 2 semanas. Contudo a 1ª volta foi a mais difícil...na 2ª ronda os OHS e as Pull ups ficaram mais fluidas usei mais as pernas. (Sem dor 👌) Du's unb 1ª ronda Ps: estava a precisar de lavar assim na boca...sozinho e a sofrer que nem um porco! "Trabalho duro vale a pena"
Notes
Horrível...mentalmente muito duro 3 movimentos Corrida só voltei a fazer nos últimos 2 meses e em WOD só nas últimas semanas. OHS não me lembro a última vez que tinha feito... Pull ups só voltei a fazer nas últimas 2 semanas. Contudo a 1ª volta foi a mais difícil...na 2ª ronda os OHS e as Pull ups ficaram mais fluidas usei mais as pernas. (Sem dor 👌) Du's unb 1ª ronda Ps: estava a precisar de lavar assim na boca...sozinho e a sofrer que nem um porco! "Trabalho duro vale a pena"
Stats
WOD Count
1021st
Level
94
Avg Power Output
94.2 (ft*lbs)/sec
Training Days
101 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
1021st
Level
94
Avg Power Output
94.2 (ft*lbs)/sec
Training Days
101 (2024)
History
1
Achievements
Achievements
Milestone Reached
Double Under
14,000 Reps
Milestone Reached
Overhead Squat
1,300 Reps
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 16,000
Double Under
14,340 Reps (+400)Milestone 15,000
Jump Rope
14,340 Reps (+400)Milestone 1,500
Overhead Squat
1,367 Reps (+100)Milestone 4,000
Pull-up
3,948 Reps (+100)Milestone 110,000
Run
104,096 Meters (+3,219)Milestone 12,500
Squat
10,298 Reps (+100)History (1)
History (1)
