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04-17-2015 5:24 AM

Lifting: Push Press, Push Jerks and Split Jerks Lifting: Push Press, Push Jerks and Split Jerks

Result

456 kg | 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, 34 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, 34 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, and 34 kg | Rx'd -126 kg

Result

456 kg | 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, 34 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, 34 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, and 34 kg | Rx'd -126 kg

Notes

3 sets of 2 strict pull-ups between last three lifts

Notes

3 sets of 2 strict pull-ups between last three lifts

Community

Stats

WOD Count

169th

Level

Work Performed

1,802 ft*lbs (-498)

Training Days

46 (2024)

History

Stats

WOD Count

169th

Level

Work Performed

1,802 ft*lbs (-498)

Training Days

46 (2024)

History

Movement Progress

Milestone 500

Shoulder-to-Overhead

349 Reps (+15)

Milestone 150

Push Press

124 Reps (+5)

Milestone 150

Jerk

144 Reps (+10)

History (3)

Lifting: Push Press, Push Jerks and Split Jerks

Result

582 kg | 32 kg, 35 kg, 39 kg, 43 kg, 45 kg, 32 kg, 35 kg, 39 kg, 43 kg, 45 kg, 32 kg, 35 kg, 39 kg, 43 kg, and 45 kg | Rx'd 582 kg | 32 kg, 35 kg, 39 kg, 43 kg, 45 kg, 32 kg, 35 kg, 39 kg, 43 kg, 45 kg, 32 kg, 35 kg, 39 kg, 43 kg, and 45 kg | Rx'd

Level 49 Level 49 79th WOD 79th WOD

Lifting: Push Press, Push Jerks and Split Jerks

Result

456 kg | 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, 34 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, 34 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, and 34 kg | Rx'd 456 kg | 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, 34 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, 34 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg, 34 kg, and 34 kg | Rx'd -126 kg -126 kg

Level 29 Level 29 169th WOD 169th WOD

Lifting: Push Press, Push Jerks and Split Jerks

Result

633 kg | 35 kg, 39 kg, 43 kg, 45 kg, 49 kg, 35 kg, 39 kg, 43 kg, 45 kg, 49 kg, 35 kg, 39 kg, 43 kg, 45 kg, and 49 kg | Rx'd 633 kg | 35 kg, 39 kg, 43 kg, 45 kg, 49 kg, 35 kg, 39 kg, 43 kg, 45 kg, 49 kg, 35 kg, 39 kg, 43 kg, 45 kg, and 49 kg | Rx'd ⚡177 kg ⚡177 kg

Level 60 Level 60 283rd WOD 283rd WOD

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