5 rounds of:
25 GHD Sit-ups
25 GHD Back Extensions
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25 GHD Sit-ups
25 GHD Back Extensions
May 14, 2018 8:18 PM
10 mins | Rx'd
251st WOD
Result
Result
10 mins | Rx'dNotes
Wod de cambio por el de los musculadores estrictos fue duro pero se pudo lograr
Notes
Wod de cambio por el de los musculadores estrictos fue duro pero se pudo lograr
Stats
WOD Count
251st
Level
-
Avg Power Output
101.9 (ft*lbs)/sec
Training Days
41 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
251st
Level
-
Avg Power Output
101.9 (ft*lbs)/sec
Training Days
41 (2024)
History
1
Achievements
Achievements
Milestone Reached
Sit-up
2,000 Reps
Milestone Reached
Back/Hip Extension
900 Reps
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 2,500
Sit-up
2,050 Reps (+125)Milestone 1,050
Back/Hip Extension
913 Reps (+125)History (1)
History (1)
