December 16, 2017 12:36 PM
40 mins | Not Rx'd
502nd WOD
Result
Result
40 mins | Not Rx'dNotes
Lo hice con 55 lbs por lado. Me demoré mucho en Los flexiones invertidas. En 30 minutos hice 22 rondas, proyecte en 40 minutos el término final
Notes
Lo hice con 55 lbs por lado. Me demoré mucho en Los flexiones invertidas. En 30 minutos hice 22 rondas, proyecte en 40 minutos el término final
Stats
WOD Count
502nd
Level
-
Avg Power Output
39.5 (ft*lbs)/sec
Training Days
93 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
502nd
Level
-
Avg Power Output
39.5 (ft*lbs)/sec
Training Days
93 (2024)
History
1
Achievements
Achievements
Workout Achievement
Prodigy
Completed
Milestone Reached
Handstand Push-up
600 Reps
Milestone Reached
Wall Ball
2,000 Reps
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 750
Handstand Push-up
624 Reps (+90)Milestone 2,250
Clean
1,653 Reps (+30)Milestone 1,000
Power Clean
844 Reps (+30)Milestone 10,000
Squat
8,575 Reps (+150)Milestone 2,500
Wall Ball
2,140 Reps (+150)History (1)
History (1)
