04-05-2017 5:51 PM
04-05-2017 5:51 PM
3 rounds, 1 min per station:
Wall Ball, 20 lbs, 10 ft
Sumo Deadlift High Pull, 75 lbs
Box Jump, 20 in
Push Press, 75 lbs
Row (calories)
Rest 1 min
3 rounds, 1 min per station:
Wall Ball, 20 lbs, 10 ft
Sumo Deadlift High Pull, 75 lbs
Box Jump, 20 in
Push Press, 75 lbs
Row (calories)
Rest 1 min
April 5, 2017 5:51 PM
369 reps | 149, 110, and 110 reps | Rx'd
Level 94
57th WOD
Result
Result
369 reps | 149, 110, and 110 reps | Rx'dNotes
Me fue bien pero partí muy rápido en la primera ronda, debería a ver ido más tranquilo y a ver mantenido casi los mismos números en todas las rondas! Pero de esto se aprende así que muy conforme...
Notes
Me fue bien pero partí muy rápido en la primera ronda, debería a ver ido más tranquilo y a ver mantenido casi los mismos números en todas las rondas! Pero de esto se aprende así que muy conforme...
Stats
WOD Count
57th
Level
94
Training Days
32 (2024)
History
1
Stats
WOD Count
57th
Level
94
Training Days
32 (2024)
History
1
Achievements
Achievements
Workout Achievement
Legend
350 reps
Milestone Reached
Shoulder-to-Overhead
250 Reps
Milestone Reached
Push Press
150 Reps
Milestone Reached
Sumo Deadlift High Pull
50 Reps
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 750
Row Calories
598 Reps (+45)Milestone 500
Box Jump
499 Reps (+101)Milestone 1,500
Squat
1,056 Reps (+81)Milestone 500
Wall Ball
444 Reps (+81)Milestone 500
Shoulder-to-Overhead
316 Reps (+71)Milestone 300
Push Press
213 Reps (+71)Milestone 100
Sumo Deadlift High Pull
71 Reps (+71)History (1)
History (1)
