20:00 AMRAP:
4 Dumbbell Thrusters, 50 lbs
6 Toes-to-bars
24 Double Unders
20:00 AMRAP:
4 Dumbbell Thrusters, 50 lbs
6 Toes-to-bars
24 Double Unders
November 18, 2022 1:08 AM
18 rounds + 4 Dumbbell Thrusters + 4 Toes-to-bars | 620 reps | Rx'd
Level 89
3025th WOD
Result
Result
18 rounds + 4 Dumbbell Thrusters + 4 Toes-to-bars | 620 reps | Rx'd ⚡ 0.223 roundsNotes
Fui a una ronda por minuto hasta la Ronda 11 me quedaban 10 segundos de descanso después pegaron fuerte los ttb Saltos con mayor dificultad para que quedara cerca puse un cuadro de caucho sobre el pasto no quedaba parejo y te hundía un poco los saltos
Notes
Fui a una ronda por minuto hasta la Ronda 11 me quedaban 10 segundos de descanso después pegaron fuerte los ttb Saltos con mayor dificultad para que quedara cerca puse un cuadro de caucho sobre el pasto no quedaba parejo y te hundía un poco los saltos
Stats
WOD Count
3025th
Level
89
Avg Power Output
72.7 (ft*lbs)/sec (+0.4)
Training Days
179 (2024)
History
2
Workout
Personal Record ⚡
Stats
WOD Count
3025th
Level
89
Avg Power Output
72.7 (ft*lbs)/sec (+0.4)
Training Days
179 (2024)
History
2
Workout
Personal Record ⚡
Achievements
Achievements
Workout Achievement
Phenom
12 rounds
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 53,000
Jump Rope
51,966 Reps (+432)Milestone 52,000
Double Under
50,689 Reps (+432)Milestone 7,000
Toes-to-Bar
6,811 Reps (+112)Milestone 52,500
Squat
50,699 Reps (+76)Milestone 7,250
Thruster
7,099 Reps (+76)History (2)
History (2)
