14:00 AMRAP:
7 Muscle-ups
50 Wall Balls, 20 lbs, 10 ft
100 Double Unders
14:00 AMRAP:
7 Muscle-ups
50 Wall Balls, 20 lbs, 10 ft
100 Double Unders
Result
Result
2 rounds + 2 Muscle-ups | 316 reps | Rx'dNotes
Sentí muy pesado el lanzamiento de balón, pudo ser mejor pero feliz porque mejore el 15.3 donde hice 1 ronda y 75 saltos
Notes
Sentí muy pesado el lanzamiento de balón, pudo ser mejor pero feliz porque mejore el 15.3 donde hice 1 ronda y 75 saltos
Stats
WOD Count
157th
Level
68
Avg Power Output
72.5 (ft*lbs)/sec
Training Days
28 (2024)
History
4
Stats
WOD Count
157th
Level
68
Avg Power Output
72.5 (ft*lbs)/sec
Training Days
28 (2024)
History
4
Achievements
Achievements
Workout Achievement
Phenom
1.7 rounds
Milestone Reached
Jump Rope
1,500 Reps
Milestone Reached
Wall Ball
500 Reps
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 3,000
Jump Rope
1,554 Reps (+200)Milestone 2,000
Double Under
1,420 Reps (+200)Milestone 200
Muscle-up
154 Reps (+16)Milestone 150
Ring Muscle-up
134 Reps (+16)Milestone 5,000
Squat
2,802 Reps (+100)Milestone 1,000
Wall Ball
595 Reps (+100)History (4)
History (4)