02-07-2024 11:15 AM Home Box - Santa Elena Fitness
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February 7, 2024 11:15 AM Home Box - Santa Elena Fitness
5 mins 52 secs | Rx'd
Level 91
3615th WOD
Result
Result
5 mins 52 secs | Rx'd ⚡ 29 secsNotes
MU 9;4-3;3-2 Snatch 5-4;4-3;3-2 Tuve que parcelar MU desde la segunda ronda, manos muy transpiradas y se me movía la anilla En snatch algo similar, se resbalaba el tape me lo tuve q sacar Creo que el snatch lo aborde bien fui fuerte Se puede mejorar, próxima dejar más cerca magnesio para no repetir lo del MU
Notes
MU 9;4-3;3-2 Snatch 5-4;4-3;3-2 Tuve que parcelar MU desde la segunda ronda, manos muy transpiradas y se me movía la anilla En snatch algo similar, se resbalaba el tape me lo tuve q sacar Creo que el snatch lo aborde bien fui fuerte Se puede mejorar, próxima dejar más cerca magnesio para no repetir lo del MU
Stats
WOD Count
3615th
Level
91
Avg Power Output
98.6 (ft*lbs)/sec (+7.5)
Training Days
25 (2024)
History
4
Workout
Personal Record ⚡
Stats
WOD Count
3615th
Level
91
Avg Power Output
98.6 (ft*lbs)/sec (+7.5)
Training Days
25 (2024)
History
4
Workout
Personal Record ⚡
Achievements
Achievements
Workout Achievement
Phenom
10:00
Milestone Reached
Ring Muscle-up
3,375 Reps
Movement Progress
Movement Progress
Milestone 5,600
Muscle-up
5,434 Reps (+21)Milestone 3,450
Ring Muscle-up
3,389 Reps (+21)Milestone 15,400
Snatch
15,239 Reps (+21)Milestone 2,300
Squat Snatch
2,272 Reps (+21)Milestone 60,000
Squat
59,143 Reps (+21)History (4)
History (4)
